Лето уже прошло и настала осенняя пора, во время которой можно легко заболеть. Сейчас расскажем вам, как не слечь с температурой и поддерживать здоровье организма несмотря на ухудшение погоды. Может кому-то эти советы могу показаться очевидными, но ими часто пренебрегают. Осмотр у врача. Пару раз в год никому не мешает сходить на осмотр к врачу, тем более, если у вас есть на то причины. Будь то заложенный нос или боль в горле. Во избижания заболевания гриппом, каждый год стоит вакцинироваться, дабы не стать жертвой большого количества осенних гриппов...

Наверняка, каждый задумывался — как можно легко заболеть в первые дни осени, когда погода непредсказуема и стабильно меняется в течение дня. Переход лета к осени настигает внезапно и похолодание может сыграть злую шутку с нашим здоровьем. В это время иммунитет страдает в первую очередь — пары минут на сквозняке часто хватает, чтобы ходить с насморком или заболеть на недельку вперед. Рассказываем, как сохранить здоровье в сезон простуд. Больше свежего воздуха Хорошим правилом станет утреннее и вечернее проветривание комнаты...