Чтобы простуда не испортила ваши планы на три теплых месяца, стоит внедрить в свою жизнь правильные привычки. Самое обидное — болеть в хорошую погоду. Поэтому вам наверняка пригодится наш чек-лист с рабочими советами по профилактике. Ничего занудного и сложного, вам понравится 😉 Подписывайтесь на канал «АльфаСтрахование» в Дзене, чтобы не пропустить новые полезные статьи про здоровье и не только. Выберите спортивные активности, которые доставляют вам радость Необязательно сразу отправляться в тренажерный...

✨Лето – это время радости, солнца и отдыха. Однако не все так радужно, как кажется. Вместе с приходом жаркой погоды и долгожданных каникул, приходит и увеличенный риск заболеваний. Но не стоит паниковать. В этой статье расскажем вам о семи простых советах, как избежать заболеваний летом и насладиться отдыхом на все сто процентов. ✨Прежде чем начать рассказывать вам о способах избежать болезней летом, давайте разберемся, почему так важно уделить этому внимание. Летние месяцы характеризуются высокими температурами, повышенной активностью на открытом воздухе и нарушением обычного режима дня...