Сегодня я расскажу вам ка легко и быстро вставать по утрам. 1.Режим сна Один из очень действенных способов это режим сна. Он напоминает когда вам нужно отойти ко сну что бы утром встать точно в срок. Он не будит вас одним очень не приятным будильником, а включает приятную музыку под которую очень приятно вставать. Так же в приложении можно следить за вашим сном что является очень полезной функцией. 2.Будильник Если ты уже подключил режим сна то я хочу рассказать один очень дельный совет. Поставь лучше несколько будильников на утро так ты точно не проспишь...

Хотим рассказать вам, как входить в новый день с легкостью. Сложно вставать по утрам? Вот лайфхаки, которые помогут сделать утро действительно добрым! Сон – необходимость Первое табу, которое вы должны принять раз и навсегда и строго ему следовать – сон должен быть полноценным и всегда. При недостаточном количестве сна ваши память, внимание, мышление и выносливость снижаются. Вместо них появляются раздражительность, тревожность, нервозность и апатия. Поэтому не пренебрегайте сном, ради работы, кино, соцсетей, учебы и еще чего-то...