Всем привет, уважаемые читатели! Наверняка вы уже предпринимали не одну попытку приобщить себя к тем самым жаворонкам, которые встают раньше всех и успевают за утренние часы переделать кучу полезных дел. Если вы читаете эту статью, значит, попытки оказались безуспешными. Но мы это исправим. Сегодня я расскажу, как рано вставать утром и изменить свой график засыпания и пробуждения без стресса. Как я строю свой дом с нуля Мой канал "В СВОЁМ ДОМЕ" про переезд на землю, путешествия, жизнь Перейти...

Приветствую всех наткнувшихся на данную статью. Речь в этот раз пойдёт о неприятной вещи, а именно пробуждение по утрам. К сожалению, жизнь устроена так, что большинству из нас нужно просыпаться рано утром. От этого никуда не деться, поэтому я предлагаю Вам несколько советов как сделать утро легче. Первый совет: скушайте банан Да, всё просто. В банане содержатся вещества, повышающие наше настроение, некоторые исследования даже утверждают о повышении сексуального влечения и тонуса мышц. Банан как нельзя лучше подходит для начала дня...