Доброго времени суток, дорогой читатель. Даже самые ленивые смогут стать стройнее. Многие, чтобы получить плоский живот живут в спортзалах, поедают зелень и запивают кефирчиком. Споров нет – это полезно для здоровья и поддержания тела в тонусе. Но если на упражнения и коррекцию питания нет времени, а также энергии, то можно применить эти простые лайфками. Они помогут подтянуть живот до приличного состояния, конечно, на кардинальное избавление от жиров не стоит рассчитывать. Начнём с упражнений, а закончим советами, для тех, у кого действительно нет времени...