Мы постарались собрать самые полезные рекомендации, которые помогут вам проснуться утром, даже если на улице ещё темно. Эти советы помогут сделать ваши утра добрыми. Содержание статьи Даже не думайте о том, чтобы ещё подремать Отправили ребенка в школу и хотите вздремнуть еще полчасика? Забудьте об этой привычке навсегда. Вы же знаете, чем это закончится. Целый день будете чувствовать себя вялой и разбитой. Главное — это придумать четкий распорядок, собственный утренний ритуал и по мере возможности его придерживаться...

Доброго времени суток, уважаемые читатели и гости моего канала! Сегодня у нас очень популярная тема, с которой следует разобраться раз и навсегда, а именно, как же легко и без проблем просыпаться по утрам. Сама матушка природа условно разделила всех людей на земле на «жаворонков» и «сов». Признаться честно, хоть я себя и отношу к числу «жаворонков», но не редко бывает так, что когда мне куда-нибудь нужно по делам или просто сегодня будний рабочий день - встать с кровати получается очень и очень трудно...