После летних каникул многие родители сталкиваются со сложностями: ребенок никак не может вернуться к школьному распорядку дня. А ведь пора уже распрощаться с поздним отходом ко сну, а вставать пораньше просто необходимо. Как тут быть? Главное – не дергаться, не переживать, не ругать друг друга. Вместе с доктором психологических наук, профессором кафедры научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальной психологии» МГППУ Мариной Розеновой «Комсомолка» составила свод правил, который помогут вам творчески и радостно подойти к процессу...

Уверены, что утро перед походом в школу для тебя не часто является добрым, а уж тем более магическим)) Но все это поправимо и вставать рано, с хорошим настроением - вполне реально! В статье расскажем как. Все советы строятся по книге-бестселлеру “Магия утра” Хэла Элрода, но мы их подстроили под утро выпускника, поэтому продолжай читать, даже если уже знаком с оригиналом! Практика 1 - Тишина. Здесь можно ничего не менять - садись в удобном месте, отличный вариант - напротив приоткрытого окна, чтобы ощущать свежесть с улицы...