Здравствуй мой дорогой друг, если ты тоже, как и я не можешь проснуться утром, то я тебе расскажу маленький секретик, как вставать утром бодрым даже если ты поздно ложишься спать. 1)Чтобы быстро просыпаться надо ставить будильник подальше от кровати, а ещё лучше в ванной комнате, зачем? Объясню чуть позже! После этого вам придётся встать с кровати и пройти ещё несколько шагов до будильника, и так мы начнём отходить от сна, и нам уже меньше захочется спать! 2)Поставьте рядом с будильником стакан...

На самом деле, многим из нас бывает трудно проснуться рано. Особенно, если поздно лёг, если сбился режим или просто лень. Но к нашему с вами счастью есть методы, которые помогают засоням бороться с этим "недугом". Ниже предлагаю несколько методов, которые помогут вам легче просыпаться с утра. 1⃣Правильный настрой Ложась спать подумайте о том, почему вам нужно проснуться раньше. Психология работает так, что, если настроить себя на необходимый лад, все проблемы будут решаться проще. Приведите...