Две-три секунды в обычной жизни пролетают незаметно. Но для женщины в родильном зале каждая такая секунда становится возможностью восстановить силы между схватками. А если добавить правильную технику дыхания, процесс можно перенести значительно легче. Именно этой важной теме посвятили очередное занятие в Школе матерей, которая работает на базе Раменского перинатального центра. Лекцию провел инструктор по лечебной физкультуре и массажист Андрей Железников. Специалист не просто рассказал теорию, но и наглядно показал будущим мамам дыхательные упражнения...

Схватки перед родами бывают разными по продолжительности и интенсивности. Чего ожидать в трех фазах развития схваток и что можно сделать, чтобы облегчить схватки во время родов, узнаем у Татьяны Владимировны Девятайкиной, профессиональной родовой доулы и перинатального психолога. — Татьяна Владимировна, как распознать начало родовой деятельности? — Перед родами начинают появляться предвестники. Они говорят о том, что организм готовится к родам и скоро женщина встретится со своим малышом. — Как начинаются...