Даже самая подготовленная и опытная женщина будет испытывать волнение перед родами. Рождение ребенка на свет – настоящее таинство, к которому можно подготовиться, однако нужно оставаться спокойной, когда что-то выходит из-под контроля. Именно «КОГДА», а не «ЕСЛИ». Невозможно спланировать все, контроль очень важно отпустить. Роды могут начаться чуточку раньше ПДР, ваш врач и/или доула могут оказаться в отъезде, длительность схваток может быть изматывающе долгой или, наоборот, короткой настолько, что вы даже не успеете опомниться...

Как подготовиться к родам, что нужно предпринять, чтобы сделать процесс более легким, избежать физических травм и психологических срывов.