Многие думают, что правильное питание — это строгость, ограничения, постоянные запреты и вечный голод. Но позвольте развеять этот миф! На самом деле, всё гораздо проще и даже интереснее. Правильное питание — это не диета, это образ жизни, который можно сделать вкусным, разнообразным и по-настоящему комфортным. Я расскажу, как шаг за шагом перейти на ПП, не устраивая революцию на кухне и не мучая себя отказами. Всё можно сделать постепенно, с удовольствием и без надрыва. Поверьте, я сама прошла этот путь, и он оказался куда легче, чем казался на старте...