Поправиться – это не только про перестать болеть. Само слово говорит, что выздоровление – это начать делать что-то правильно. Я долго и упорно “чинила” себя и продолжаю эти заниматься. Мои 5 “неисправности”, которые привели меня в 27 лет к большой поломке в виде Болезни Крона были: 1. Нелюбовь к себе Это и небережное отношение к себе, и непонимание своей природы, и отсутствие интереса к своим целям. Жизнь вовне, извне. 2. Автоматизм Это естественный природный механизм, который экономит ресурсы, позволяет не думать...

В сезон простуд, а особенно сейчас, когда такая обстановка с вирусами, необходимо укрепить свои легкие, для предотвращения заболеваемости. Как известно, здоровый организм очень быстро борется с любыми вирусами, попадающими в организм. И сегодня наша задача дать своему организму силы и стойкости к различного вида заболеваниям. Мы с вами научимся нескольким техникам дыхания, которые позволят укрепить ваши легкие и снизить возможность заражения вирусными заболеваниями. С вами снова Я - Екатерина Юрочкина...