"Я столько всего перепробовал, но так и не смог бросить! А вы говорите - легко." Да, а я говорю: бросить пить - легко! Потому что знаю, что для этого нужно сделать. И сейчас вам расскажу. Ну что, погнали? Одна из причин - это банальный страх. Меня раньше одна только мысль о том, что придется жить без алкоголя, приводила в ужас. "Как? Как можно без него жить? Всё станет тусклым и серым? Не смогу больше отмечать дни рождения, Новый год, и т.п.." Ощущение, будто Земля буквально остановится, если бросить пить...

Легкий способ бросить пить Решение бросить пить может показаться сложным, но на самом деле это вполне достижимая цель. Вот несколько простых шагов, которые помогут вам легко и безболезненно избавиться от алкогольной зависимости: Избавиться от алкогольной зависимости непросто, но возможно. Ключ к успеху - комплексный подход, сочетающий психологическую и физическую поддержку. Вот несколько проверенных методик, которые помогут вам легко и эффективно бросить пить. Замена привычек. Замените употребление алкоголя на другие, более полезные занятия. Например, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, встречи с друзьями...