Смерть — единственная неизбежность, которая ждёт всё живое. Мы привыкли обходить эту тему стороной, а если и говорим, то чаще всего желаем друг другу «лёгкой» и «безболезненной». Но что это с точки зрения...

? Можно правильно питаться, спать по восемь часов, тренироваться и делать всё «как надо» - но постепенно терять здоровье, энергию, интерес и ощущение живости жизни. Именно этот парадокс привёл меня к исследованию витальности. Меня зовут Светлана Соколова. Более 15 лет я работаю с целостным здоровьем человека - от йогатерапии и нутрициологии до психологии, коучинга и образовательных технологий. Долгое время меня занимал вопрос: Как выстроить систему здоровья так, чтобы человек мог хорошо себя...