Четкие пошаговые Советы опытного психолога, как справиться с расставанием и не Сойти с ума от боли и обид при расставании. Психологи советуют принять и осознать факт расставания. Не стоит цепляться за партнера, который вас больше не любит. Очень важно проработать обиду, способную отнимать много сил и энергии. В противном случае есть немалый риск перенести груз старых негативных эмоций в новые отношения. Отказаться от самокопания В советах психологов часто встречается рекомендация уйти от жертвенного мышления и ожидания, что кто-то должен сделать вас счастливым...

Расставание — это всегда шок и душевная боль. Возможно, это стало обоюдным решением или же один из вас сам решил уйти, в любом случае теперь вам придется идти дальше по жизни без этого человека — что особенно тяжело, если вы были вместе много лет. Помимо душевной боли шок от расставания сказывается и на нашем организме. Как показывают исследования, после разрыва отношений может возникать бессонница, навязчивые мысли и даже может снизиться иммунитет. Скорее всего, вы будете много думать о нем, спрашивать...