Все знают, что в жизни женщин есть такие дни, когда фон раздражения может зашкаливать, все валится из рук, на ровном месте возникают ссоры и конфликты, не поднимается тесто, взрывается купорка, плохо красятся волосы, хочется беспричинно плакать или жалеть себя. Многие сталкивались в своей жизни с неприятными проявлениями так называемого ПМС (предменструального синдрома), когда эмоции льются через край и малейшее событие может вызвать слезы, гнев, раздражение и неконтролируемые вспышки гнева. У разных представительниц прекрасного пола это наблюдается в большей или меньшей степени...

Похудение во время ПМС и менструации, предменопаузы и климакса. Сразу сказать, что никаких ограничений тут нет! И менструация, и менопауза – это естественные, задуманные природой, периоды женской жизни. Они не требуют специальной диеты, кроме как все того же правильного питания. Но, так как наша нервная система сейчас живет под гнетом сильнейшей нагрузки эти периоды гормональной перестройки сказываются не только на общем самочувствии, но и настроении. А настроение, к сожалению, у 80% всех женщин связано с аппетитом...