Как пережить разрыв отношений, если расставание стало неизбежностью, и само собой возник тревожащий вопрос: как жить дальше? Разлука практически знакома каждому индивиду. Психология расставание рассматривает как один из видов утрат. Когда человек переживает разрыв отношений, он неминуемо проходит через определенные стадии. Первое, это отрицание. Человек не может поверить, что с ним расстались, и произошло что-то непоправимое. Он строит планы, лелеет надежду и тешит себя, что разрыв отношений неокончательный, и вторая половинка обязательно позвонит, придет и все будет как прежде...

Разрыв отношений очень часто заставляет пережить настоящий шквал негативных эмоций: обиду, ревность, а может быть чувство вины или обманчивую надежду, что всё ещё можно исправить. Как пережить расставание, чтобы избежать погружения в пучину затяжной депрессии? Возможно, сейчас Ваши страдания кажутся Вам особенными, однако существует несколько совершенно стандартных приёмов, которые помогут как можно быстрее прийти в себя и осознать, что Ваши отношения исчерпали себя и в их завершении есть определенные позитивные стороны...