Запор – очень распространенная проблема. Многие сталкиваются с единичными случаями, а некоторые люди страдают от хронических запоров. Это состояние серьезно влияет на качество жизни. Лечение запора связано с его основными причинами, поэтому мы решили разобраться в них вместе с нашими врачами. Предварительный диагноз «запор» можно получить, если у человека происходит менее 3 дефекаций в неделю. Если это состояние длится от нескольких недель до нескольких месяцев, врачи диагностируют хронический запор...

Хронический запор - это когда проблемы со стулом длятся больше 3 месяцев. Дефекация реже 3 раз в неделю, стул твердый, выходит с трудом, постоянное чувство неполного опорожнения. Это не разовый эпизод после переедания или стресса, а постоянное состояние, которое ухудшает качество жизни. Неправильное питание годами - мало клетчатки, много мучного, мяса, мало воды. Малоподвижный образ жизни - сидячая работа, отсутствие физической активности. Игнорирование позывов к дефекации - привычка терпеть, откладывать поход в туалет...