Нервное истощение может быть результатом сильного, длительного стресса. Это приводит к общей слабости, потере сил и мотивации. Причиной нервного истощения являются состояния, приводящие к чрезмерной нервозности и проблемам с засыпанием. Симптомы включают: рассеянность, чувство хронической усталости, перепады настроения, общий упадок. Способ справиться с нервным истощением — исключить стресс и изменить образ жизни. Нервное истощение Каждый из нас наверняка сталкивался с нервным истощением . Смена...

Четверть населения России страдает от нервного истощения официально. И гораздо больше испытывает проблемы в реальности. Но ходить по врачам из-за «обычного переутомления» не принято, поэтому в статистику не попадает большая часть действительно истощённых людей. Обсудим: что значит «истощение нервной системы» на самом деле, по каким признакам его можно распознать и как справиться с ним без многолетней терапии. Содержание Что скрывается за термином «истощение нервной системы» Вы в группе риска, если…...