Храп — это не безобидная особенность сна, а тревожный сигнал организма, часто сопровождающийся апноэ — остановками дыхания, при которых уровень кислорода в крови падает. Отсюда утренняя тяжесть в голове и дневная сонливость. Со временем такие нарушения способны привести к сердечно сосудистым, эндокринным, метаболическим и даже психическим проблемам. О том, как отличить обычную усталость от болезни, какие «красные флаги» стоит заметить вовремя и можно ли избавиться от храпа навсегда, рассказывает врач-отоларинголог Агата Манукян...

Храп — достаточно распространенное явление. В Великобритании 20% женщин и 26% мужчин в возрасте до 24 лет сообщают о регулярном храпе [1]. В некоторых ситуациях для лечения храпа необходимо обратиться к врачу, но если это явление беспокоит не слишком часто, можно попробовать избавиться от него самостоятельно. Статью проверил и прокомментировал Олег Абрамов, руководитель отделения оперативной оториноларингологии GMS Hospital, автор блога @ent_expert Что такое храп Храп — это рычащий или свистящий...