Узнайте, как правильно лечиться самостоятельно, избежать ошибок и выбрать безопасные методы. Полезные советы и практические рекомендации от экспертов. В современном мире самолечение стало обыденной практикой. Боли в спине? Берем таблетки. Простуда? Закидываемся витаминами. Но всегда ли это безопасно? Как не навредить себе и использовать самолечение в свою пользу? В этой статье мы разберем советы экспертов, чтобы вы могли заботиться о себе эффективно и безопасно. Однако самолечение, как и любой процесс, имеет свои риски...

Простуда может застать нас в самых неожиданных местах, и моя история тому подтверждение. Она началась год назад, когда мы с мужем Колей отправились в Пермь, чтобы отпраздновать его день рождения. Я ожидала ярких эмоций, прогулок по заснеженным улицам и вкусных ужинов в новых местах. Но вместо вихря впечатлений меня накрыл вихрь вирусов. Планы на вдохновение сменились на постельный режим Как только я вышла из самолёта, почувствовала лёгкую усталость, списав это на перелёт. Но к вечеру стало понятно: я в эпицентре простуды...