Как лечить запор?
Частые запоры могут быть вызваны различными причинами, включая неправильное питание, недостаток физической активности, стресс, некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта и другие факторы. Лечение зависит от причины и может включать в себя следующие методы: 1. Изменение образа жизни: Увеличение потребления воды и клетчатки, регулярная физическая активность, снижение стресса и избегание продуктов, которые могут вызвать запоры (например, молочные продукты, жирная пища). 2. Медикаментозное лечение: Прием слабительных препаратов, таких как лактулоза, магнезия или глицериновые свечи...