Что делать, если запор стал регулярным? Продукты, вызывающие и устраняющие запор. Питьевой режим (2 литра воды), физические упражнения (приседания, плавание). Лекарства с доказанной эффективностью. Практически каждый человек в своей жизни хотя бы раз сталкивался с таким неприятным явлением, как запор. Это довольно деликатная проблема, с которой не каждый человек решит обратиться к специалисту. Единичные случаи запора, связанные с нарушением привычного питания, являются вариантом нормы и не требуют специфического лечения...

За годы работы гериатром я привыкла относиться к фразе «у бабушки просто запор» значительно серьёзнее, чем может показаться. Особенно если человеку 80–85 лет и раньше кишечник работал иначе. Сам по себе более редкий стул ещё не всегда означает болезнь. Но внезапное изменение привычного ритма в старшем возрасте заставляет меня искать причину, а не сразу покупать самый сильный чай или слабительное. Иногда проблема действительно решается питанием и движением, а иногда запор оказывается одним из проявлений другого заболевания...