ЗАБИТЫЕ мышцы ГОЛЕНИ | КАК быстро СНЯТЬ СПАЗМ голени
Почему забиваются мышцы и как избежать неприятных ощущений
Несколько советов для людей, которые решили заняться силовыми тренировками
Методика лечения свежих повреждений мышц, связок и суставов пальцев и кистей рук.
Наиболее поверхностная травма, и наиболее часто встречающаяся – ушиб мягких тканей и мышц.
Причиной служит удар или сильное сдавление (давление). Наиболее часто это – падение, или удар кулаком (ногой, тупым предметом).
Видео курс «Стальные руки»
http://steelhands.budoshin.ru/ Сопровождается: 1. болью тупого, тянущего характера, присутствующей постоянно.
2. припухлостью (часто – отеком) мягких тканей
3. изменением цвета кожных покровов (синяк)
4. нарушением функции травмированного органа...