Для начала давайте разберёмся в терминологии. Что означает словосочетание вегето-сосудистая (ВСД) дистония? Это расстройство вегетативной нервной системы, которое проявляется в виде нарушения тонуса сосудов. Вегетативная нервная система отвечает за регуляцию артериального давления, частоты и силы сердечных сокращений, дыхание, пищеварение, метаболизм и водно-электролитный баланс в организме. Вегетативная нервная система не зависит от коры головного мозга, то есть от нашего сознания. Она работает автономно...

Пора выложить историю того, как я справился с ВСД (который по сути есть не что иное как невроз), в личный дневник. Уверен, многим она поможет и вдохновит. Сразу скажу, что я решил свои беды без участия антидепрессантов и транквилизаторов. Да, ни одной таблетки. За год пару раз капал себе корвалол. Это все. Больше никаких препаратов. Кто-то может подумать, что меня недостаточно крепко держало, раз я не пользовался лекарствами, но оценить степень моего вовлечения в это чудесное мероприятие вы сможете ниже по перечисленным проявлениям...