36 тыс читали · 5 лет назад
Травма плечевого сустава. Упражнения от боли в плече после тренировки. Лечение
Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суставы. Травмы плеча самые неприятные – боль мешает выполнять жим лежа и стоя, выполнять махи и разводки. Даже подтягивания начинают приносить дискомфорт.   Проблемы с плечевым суставом особенно досадные, потому что лечение занимает более длительное время в сравнении с другими суставами тела. Дело в том что плечевой сустав крайне уязвим, и легко подвержен травмам...
1 год назад
Врач рассказал, какие симптомы травмы плеча лучше не игнорировать
С приходом в жизнь людей электросамокатов травмы плеча стали одними из самых частых. Да и до этого их тоже было немало, но травма травме рознь. Некоторые из них могут иметь необратимые последствия. Всё о повреждениях плеча «aif.ru» рассказал завотделением травматологии и ортопедии клинико-диагностического центра «Мединцентр», врач-травматолог-ортопед, к. м. н. Юрий Костенко. Какие травмы плеча бывают Симптомы травм плеча Даже если боль терпимая не стоит думать, что проблемы нет и не будет. Если...