Получить ушиб очень просто: оступились на скользком льду, не заметили дверной косяк – и вот уже «зреет» гематома, а место ушиба еще долго напоминает о себе болью. Как минимизировать последствия травмы? Во-первых, убедитесь, что у вас действительно ушиб, а не перелом или вывих. Если место травмы сильно опухло, на поврежденную конечность совершенно невозможно опереться, то однозначно нужно посетить травмпункт. Если боль от ушиба слишком сильная и долго не проходит, также обязательно нужно обратиться к доктору, чтобы он назначил анальгетики...

Наиболее поверхностная травма, и наиболее часто встречающаяся – ушиб мягких тканей и мышц. Причиной служит удар или сильное сдавление (давление). Наиболее часто это – падение, или удар кулаком (ногой, тупым предметом). Видео курс «Стальные руки» http://steelhands.budoshin.ru/ Сопровождается: 1. болью тупого, тянущего характера, присутствующей постоянно. 2. припухлостью (часто – отеком) мягких тканей 3. изменением цвета кожных покровов (синяк) 4. нарушением функции травмированного органа...