Знать о том, какую помощь нужно оказывать сразу же, необходимо, потому что она может предотвратить отрицательные последствия травмы. Более того, правильный план действий поможет вылечить ушиб в домашних условиях...

Боль в локте — частая жалоба, с которой сталкиваются и спортсмены, и офисные работники, и домохозяйки. Она может возникать внезапно после нагрузки или постепенно нарастать, мешая выполнять простые действия: заварить чай, поднять сумку, открыть дверь. Многие списывают её на «усталость» или «возраст», но за этим симптомом может скрываться серьёзное заболевание, требующее внимания. Однако не каждая боль требует срочного визита к врачу. В начальной стадии, при умеренных проявлениях, боль в локте можно эффективно снизить в домашних условиях, особенно если действовать быстро и правильно...