ЛФК при травме голеностопного сустава - гимнастика при переломе лодыжки
Ушиб ногтя: как лечить гематому и можно ли делать гель-лак?
Потемнение ногтя на руке или ноге в результате ушиба или другой травмы — частая история. Что делать, если ушибленный ноготь почернел или начал отслаиваться? Расскажу о том, как лечить гематому, а также о том, можно ли делать маникюр гель-лаком. Почему чернеет ноготь В результате ушиба, например, из-за падения тяжёлого предмета на пальцы рук или ног или удара, происходит разрыв кровеносных сосудов, а под ногтевым ложем скапливается кровь. В случае пальцев ног такая травма может произойти и от постоянной...
Болят ступни ног что делать как лечить
Боль в ступнях ног – распространенная проблема, которая может быть вызвана множеством причин. Важно определить причину боли, чтобы выбрать правильный метод лечения. I. Возможные причины боли в ступнях ног: Перенапряжение и усталость: Причины: Длительная ходьба, стояние, бег, ношение неудобной обуви (особенно на высоком каблуке). Симптомы: Общая боль в стопе, усталость, тяжесть в ногах. Плоскостопие: Причины: Снижение или отсутствие свода стопы. Симптомы: Боль в стопе, лодыжке, колене, бедре, усталость при ходьбе, отеки стоп...