Ужасно неприятные ощущения, наверное, испытывал каждый из нас, когда в животе как будто кто-то шевелится, урчит, или булькает. Особенно это неприятно когда такой процесс застает в не совсем подходящей обстановке. Интересно узнать, с чем подобные явления связаны и, в конце концов, как с этим справится. Метеоризм по-научному это некоторое количество газов, которое скопилось в кишечнике. Первый признак метеоризма это словно живот надулся, бульканье в животе после приема даже небольшого количества пищи, чувство неудобства во всем теле...

Урчание в животе в норме сопровождает процесс пищеварения и связано с сокращением мышц кишечника при прохождении по нему пищи и газов. Однако, если урчание слишком сильное, беспокоит вас часто и вызывает серьезный дискомфорт – это тревожный сигнал. Неправильное питание Существует ряд продуктов, которые могут вызывать и усиливать бурление в животе. Желательно отследить, как ваш организм реагирует на разные виды пищи и исключить или уменьшить количество газообразующих продуктов в рационе. Это – самый простой способ устранить дискомфорт от распирания и урчания в животе...