Периодически каждый из нас превращается в человека, испытывающего невероятную слабость, усталость, жаждущего лишь поскорее добраться до кровати, лечь и ничего не делать. Так проявляется состояние, именуемое упадком сил. С ним не следует мириться — данный синдром необходимо лечить. В противном случае жизнь совершенно перестанет вас радовать, исчезнет мотивация и вы превратитесь в жертву психологического дискомфорта. Очень важно не допустить такого развития событий! Упадок сил весьма узнаваем, поскольку имеет ряд специфических симптомов...

Усталость — не явный и не особо тревожащий людей симптом, поэтому на него редко обращают внимание. На самом деле все может быть гораздо серьезнее. Что делать и как помочь себе при хроническом упадке сил, рассказывает Иоланта Лангауэр, превентивный нутрициолог, специалист по немедикаментозному восстановлению. Почему не стоит игнорировать проблему Упадок сил является одним из неспецифических симптомов различных заболеваний, как хронических, так и острых. Он указывает на то, что все ресурсы направлены туда, где они в данный момент нужнее...