Упражнения ЛФК при туннельном синдроме запястья и онемении кисти
Здоровые руки: как побороть туннельный синдром запястья
Легкую боль в запястье обычно игнорируют. Но что если она нарастает, становится нестерпимой, мешает двигать кистью? В этом случае речь наверняка идет о туннельном синдроме запястья. Он же – синдром карпального канала или туннельная невропатия. Это заболевание есть у 1–3 % населения. И оно обязательно требует лечения. Что такое карпальный туннельный синдром? Под этим словом понимают воспаление тканей в карпальном канале. Он представляет собой проход в запястье и защищает срединный нерв, который идет от кисти до предплечья и отвечает за чувствительность пальцев, за исключением мизинца...
Туннельный синдром запястья: как избежать операции
Туннельный синдром в запястье может проявиться от сжатии нерва карпального канала. Всё из-за хронической перегрузки сгибателей кисти, микротравмы, отек синовиальных оболочек сухожилий. Симптомы: парестезии в I–III пальцах, ночные боли, снижение захвата, атрофия тенара при запущенной форме. Избежать операции можно при ранней диагностике и строгом следовании плану лечения. Самая важная часть — иммобилизация кисти. Используется ортез, фиксирующий сустав руки в среднем положении для отдыха. Эти действия уменьшают нагрузку и снимают отек...