Гимнастика для КИСТЕЙ/ Избавляемся от боли в кистях рук и туннельного синдрома
Как лечить профессиональную болезнь кисти - туннельный синдром
Состояние рук всегда выдает возраст и здоровье человека. В современном мире возросло количество новых профессий, связанных с развитием и чрезмерным напряжением мелкой моторики рук : это и работа на клавиатуре компьютера, длительные однообразные движения, вождение автомобиля, профессиональная игра на музыкальных инструментах, профессиональный спорт, работа на приусадебном участке - любая нагрузка на ладонь и пальцы рук. Дать полноценный отдых после постоянных нагрузок и успокоить нервную систему поможет акупунктурный массаж рук по японской методике Шиацу...
Как лечить туннельный синдром
Пальцы немеют и покалывают, рука не слушается. Невозможно держать авторучку и пользоваться компьютерной мышкой. По ночам тревожит простреливающая боль в запястье и не дает спать. Это симптомы туннельного синдрома, который еще называют синдром карпального запястного канала. Туннельный синдром относится к неврологическим заболеваниям. В широком смысле понятие объединяет десяток болезней. Но мы поговорим об одной из них — синдроме запястного канала. Мы расскажем, почему это болезнь офисных работников, что делать для профилактики и как лечить туннельный синдром запястья...