Человеческая жизнь полна эмоций разного спектра. Но когда большую часть времени преобладают негативные проявления, ее качество сильно снижается. Постоянно жить в тревожно-паническом состоянии тяжело. Создаются благоприятные условия для появления проблем с психикой. В каких случаях следует обратиться к психологу по работе с тревогой и как специалисты выстраивают терапевтический процесс, расскажут наши эксперты. Тревога — это негативно окрашенная эмоция. Она дополняется страхом и нервным напряжением...

Постоянная тревога лечится, как и другие расстройства психики. Для этого и существуют специалисты-психотерапевты, которые, вопреки распространённым мифам, не просто разговаривают с пациентами о тяжёлом детстве, а помогают найти такие приёмы и техники, которые по-настоящему улучшают состояние. Кому-то станет легче после нескольких бесед, кому-то поможет фармакология. Врач поможет пересмотреть образ жизни, найти причины, по которым вы много нервничаете, оценит, насколько выражены симптомы и нужно ли принимать препараты...