Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суставы. Травмы плеча самые неприятные – боль мешает выполнять жим лежа и стоя, выполнять махи и разводки. Даже подтягивания начинают приносить дискомфорт.   Проблемы с плечевым суставом особенно досадные, потому что лечение занимает более длительное время в сравнении с другими суставами тела. Дело в том что плечевой сустав крайне уязвим, и легко подвержен травмам...

Плечи часто подвержены травмам, растяжениям и болезненной скованности. Рассмотрим шесть самых распространенных причин болей в плече и некоторые способы их облегчения. Что нужно знать о болях в плече? Этот дискомфорт может быть вызван как естественным износом сустава в результате старения, так и быть признаком различных заболеваний, например, бурсита, тендинита или артрита. У пациента возникают трудности при выполнении повседневных действий, когда требуется задействовать плечевой сустав. Боль также...