Вы просыпаетесь утром — и первое, что чувствуете — это тупая, ноющая боль в колене. Вы встаёте — и слышите хруст, будто внутри что-то треснуло. Вы поднимаете чашку — и локоть отзывается резкой простреливающей болью. Вы думаете: «Наверное, это возраст». Или: «Надо потерпеть». Или: «Пора к врачу — поставят уколы». Вы не знаете, что это не неизбежность. Вы не знаете, что это не приговор. Вы не знаете, что это — сигнал вашего тела, который говорит: «Я не сломан. Я просто забыл, как двигаться правильно»...

С самого детства и до седин, колени, часть тела познающая мир. Людмила Щерблюк. Опираясь на личный опыт, я расскажу и покажу Вам как лечить артроз суставов в коленях. Мы охватим максимально-возможный спектр всех приемов и способов. В одной статье это не получится, поэтому распределим эту информацию на несколько публикаций...