Пока вы сами не испытаете боли и ломоту в суставах, многие из нас считают здоровые суставы чем-то само собой разумеющимся. Без суставов движение было бы невозможным — мы были бы жёсткими скелетами, неспособными сгибаться, прыгать или двигаться практически в любом качестве. Всякий раз, когда вы обхватываете пальцами чашку кофе, касаетесь любимого человека или взбираетесь по лестнице, ваши суставы несут нагрузку. Со временем у них начинаются проблемы из-за частого использования. Здоровье суставов влияет практически на всё, что мы делаем...

Боль в суставах может возникать по разным причинам. Избыточный вес повышающий нагрузку на суставы, травмы, воспалительных процессы в организме и возрастные изменения. Эта боль сильно мешает в повседневной жизни делать обыденные дела, доставляет много дискомфорта и к сожалению по статистике, с возрастом риски развития артрита только увеличиваются. Конечно, избавиться от недуга одним лишь питанием не получится. Для этого требуется консультация специалиста и комплексное лечение. Однако существуют ряд продуктов, которые способствуют снижению воспалений, облегчают состояние и уменьшают отёк...