Стресс — механизм, который должен защищать нас от опасностей и временно адаптировать организм к перегрузкам. Но этот полезный инструмент не предназначен для длительного действия, а при нынешнем ритме жизни нагрузка на нервную систему очень высока. Что происходит с организмом при хроническом напряжении и каким образом можно снизить выработку гормонов стресса? Рассказывает главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Топ-10 последствий хронического стресса Гормоны стресса вырабатываются эндокринной железой — надпочечниками...

Ученые Сеченовского университета выяснили, что основными источниками стресса у ИТ-специалистов становятся общение с коллегами и заказчиками, жесткие сроки выполнения работ и непонимание предъявляемых к ним требований. При этом чувство востребованности и понимание своих перспектив, которые влияют на удовлетворенность работой, есть только у половины участников нового исследования. О нём в День психолога, который отмечают в России 22 ноября, aif.ru рассказала директор Института психолого-социальной...