Каждый человек, который будет интересоваться болями в своей спине, может потом быть шокирован от возникшего сколиоза или как говорят в народе, искривлением позвоночника. Если вам надоел страшный недуг, как сколиоз или частые боли в спине, то эти легкие упражнения помогут вам активно вылечить их. Рассмотрим 3 упражнения. Три базовых упражнения от боли в спине, позвоночнике и мышцах и расположенных рядом с ними: 1. Чтобы не носить специальный корсет, врачи рекомендуют делать «Березку у стены». Делают ее в двух видах...

Сколиоз – это заболевание костно-мышечной системы, характеризующееся деформацией позвоночника. Он может быть как врожденным, так и приобретенным. Врожденный сколиоз возникает из-за неправильного развития позвоночника, нижних конечностей, ребер или костей таза в период нахождения в утробе матери. Чаще заболевание является приобретенным и возникает в результате продолжительного сидения в неправильной позе, нарушения осанки, укорочения одной из ног, травмы ног и таза различного характера, а также из-за воспаления мышечной системы...