Всем привет! Недавняя статья об альтернативных десертах повлекла за собой массу размышлений и споров – в том числе и на смежные темы. Приятные, но опасные игры с рафинированными углеводами для большинства (не побоюсь этого сильного слова) людей заканчиваются тем, что на ежегодной диспансеризации все чаще регистрируется повышенная глюкоза натощак. Если такое отмечено не раз и не два, то это уже не случайность, а звоночек. Диабет на пороге – к великому сожалению. Второй вариант печального развития событий – плавное повышение сахара крови от года к году...

Подходят не только диабетикам, но и тем, кто просто хочет жить дольше и чувствовать себя лучше. Контроль сахара – это не про диагноз, а про образ жизни Мало кто задумывается, но уровень сахара в крови – это не только про диабет. Это маркер, своего рода тревожный звонок, который может заиграть задолго до реальных диагнозов. Медики называют это состоянием «преддиабет» – когда показатели уже настораживают, но пока ещё есть шанс повернуть назад. Впрочем, даже без страшных слов вроде «глюкоза», «инсулин» и «гликированный гемоглобин», сам по себе лишний сахар – это приглашение к целой армии проблем...