В этой части нашей серии «Медицинские мифы» рассматриваются заблуждения о синдроме раздраженного кишечника (СРК). Среди многих недоразумений мы расскажем, что вызывает СРК и что нужно знать об упражнениях и изменениях в диете. Синдром раздраженного кишечника (СРК) — хроническое желудочно-кишечное заболевание, которым страдают около 11% взрослых во всем мире. Симптомы включают в себя: Хотя СРК относительно распространен, его часто неправильно понимают. Чтобы помочь нам развеять некоторые распространенные...

Всем привет! Осень вступает в свои права. Я это всегда ощущаю по большому количеству жалоб на «встревоженный» кишечник. В это время необъяснимым образом обостряются все заболевания желудочно-кишечного тракта, а пищеварительная система становится нервной и непредсказуемой. А она должна быть спокойной и эффективной - это одно из условий успешного применения системы. Казалось бы, питание привычное, ничего экзотического вы не едите, но возникают досадные вздутия, спазмы, метеоризм и прочие неприятности...