От болезненных ощущений и дискомфорта в ногах в течение дня страдает более 70% людей. Причиной может быть стоячий или сидячий образ жизни, повышенная физическая нагрузка в течение дня, недостаточная активность, напряжение или растяжение связок, боль в мышцах и различные заболевания, такие как вальгусная деформация, плоскостопие, артроз, пяточная шпора, варикоз и другие. Самостоятельно найти причину сложно, более того, пока вы занимаетесь самолечением и установкой диагноза с помощью поисковой строки Google, возможное заболевание может находится в активной фазе развития, а состояние здоровья стоп ухудшаться с каждым годом...

Связки, несмотря на всю свою прочность, под воздействием значительной механической нагрузки могут растягиваться и/или рваться. При получении травмы из-за сильной боли сложно определить, как именно повреждено травмированное место: переломы костей, растяжение или разрыв связок или же просто ушиб. Сегодня мы расскажем об одном из наиболее распространенных видов растяжения связок, а именно о растяжении связок голеностопа, которое зачастую встречается при подвертывании стопы во время ходьбы. Растяжение...