Врачи, практикующие аюрведу, уделяют внимание не заболеваниям, а системе их недопущения. Всех болезней не перелечишь. А вот не допустить можно все разом. Чтобы свалиться с простудой в зимнее время, совсем не обязательно подхватывать вирусную инфекцию, передающуюся воздушно-капельным путем. В полости рта каждого из нас постоянно «проживают» около 3 миллионов микроорганизмов, которые только и ждут, когда мы ослабнем и дадим им возможность начать атаку. С движением крови и энергии по организму микробы...

Насморк, першение в горле, слабость, ломота, иногда температура. Кажется, что нужно срочно «что-то принять», чтобы не разболеться сильнее. В аптеке предлагают десятки средств, дома советуют антибиотики, противовирусные, витаминные добавки или горячий чай с мёдом. При простуде важно понять главное: что может облегчить симптомы, что не ускоряет выздоровление и когда лучше обратиться к врачу. Простуду чаще всего вызывают вирусы. Поэтому антибиотики при обычной простуде не помогают: они действуют на бактерии, а не на вирусы...