Повышен инсулин. Что делать? ✅Инсулин - гормон, регулирующий углеводный обмен в организме. Проще говоря, он помогает глюкозе попасть в клетку, своеобразный «переносчик» ✅Если клетка становится плохо восприимчива к инсулину, то глюкоза только частично попадает в клетку, а в крови ее уровень начинает повышаться. Это и называется инсулинорезистентность. ❗️Но инсулинорезистентность НЕЛЬЗЯ диагностировать по уровню инсулина и индексу НОМА. Почему? 🔹Инсулин вступает во многие перекрёстные реакции с другими гормонами и слишком подвержен нестабильным колебаниям...

Привет друзья, сегодня поговорим о том, почему меняется уровень инсулина в крови, как его понизить без препаратов, таблеток и лекарств. Конечно, бывают разные стадии повышенного инсулина (инсулинорезистентность) и иногда без таблеток обойтись сложно. Но давайте попробуем разобраться в этом. Меня зовут Анна Савина. Я диетолог и нутрициолог, помогаю снижать вес эффективно без спорта и подсчета калорий. Специально для этого я разработала пробную 5 дневную бесплатную программу марафон “Ешь и стройней”...