Приветствую поклонников "железного" спорта! Продолжаю делиться личным опытом в преодолении травм и их негативного воздействия на организм спортсмена- любителя. На этот раз речь пойдет о довольно распространенной травме - частичный разрыв или надрыв грудной мышцы. Определить, что именно произошло с грудными довольно просто: отчетливая боль в момент повреждения, невозможность далее комфортно выполнять движение, ощущение как будто отдельное мышечное волокно цепляется за другое. Самое главное это отсутствие...