Плоскостопие — опущение свода стопы, которое приводит к ее деформации, поэтому в основе лечения этого заболевания лежит укрепление мышц стопы, удерживающих ее свод. Вылечить плоскостопие возможно и дома, выполняя ряд инструкций: Общеукрепляющие процедуры. Ходьба босиком оказывает бодрящий, укрепляющий эффект на организм. Очень полезно ходить по песку, мелким камушкам, бревнам, при этом происходит массаж активных зон, расположенных на стопе. Благотворно влияют на организм и водные процедуры. Рекомендуется...

Часть 2 - пустые хлопоты Да, пустые хлопоты. Лучше и не скажешь. На Ютюбе есть огромное количество видео на тему «как избавиться от плоскостопия». Излучающие счастье и позитив белозубые инструкторы обоих полов взахлёб рассказывают, как и что нужно делать, чтобы победить плоскостопие. Чтобы заработали нужные мышцы, укрепились нужные связки, собрались в арку нужные кости, и наладилась жизнь в целом. Не только рассказывают, но и показывают. На примере своих здоровых стоп демонстрируют лечебные упражнения...