5 упражнений при плоскостопии для профилактики и лечения
Плоскостопие - лечение в домашних условиях
Плоскостопие — опущение свода стопы, которое приводит к ее деформации, поэтому в основе лечения этого заболевания лежит укрепление мышц стопы, удерживающих ее свод. Вылечить плоскостопие возможно и дома, выполняя ряд инструкций: Общеукрепляющие процедуры. Ходьба босиком оказывает бодрящий, укрепляющий эффект на организм. Очень полезно ходить по песку, мелким камушкам, бревнам, при этом происходит массаж активных зон, расположенных на стопе. Благотворно влияют на организм и водные процедуры. Рекомендуется...
Плоскостопие — симптомы, степени, лечение, профилактика, упражнения в домашних условиях
Плоскостопие — изменение формы стопы, характеризующееся уменьшением её продольного и поперечного сводов. Различают поперечное и продольное плоскостопие, а также возможно сочетание обеих форм. Поперечное плоскостопие, наряду с другими деформациями стоп, составляет 55,23% случаев, а продольное — 29,3%. Плоскостопие часто бывает приобретенным , но развивается преимущественно на фоне врожденной недостаточности соединительной ткани, хрупкости. Такую стопу часто называют «аристократической».Поскольку кости у женщин тоньше, плоскостопие встречается у них в 4 раза чаще, чем у мужчин...