Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Сгорела на работе: как лечат анемию и переутомление в государственной больнице
Дневник пациентки, загремевшей в государственную больницу с переутомлением. Как лечат, чем кормят, как проходит день и чем сердце успокоится. Живешь себе живешь, работаешь на паре работ месяц без выходных, и вот приходит оно… переутомление. Именно с ним я попала в больницу. Мне 24 года, и работать «от зари до зари» (хоть и на удаленке) я уже привыкла — в таком режиме существую уже больше 2 лет. Однако зима, авитаминоз и личные переживания привели к тому, что я перестала нормально засыпать, а сон стал поверхностным...