Дневник пациентки, загремевшей в государственную больницу с переутомлением. Как лечат, чем кормят, как проходит день и чем сердце успокоится. Живешь себе живешь, работаешь на паре работ месяц без выходных, и вот приходит оно… переутомление. Именно с ним я попала в больницу. Мне 24 года, и работать «от зари до зари» (хоть и на удаленке) я уже привыкла — в таком режиме существую уже больше 2 лет. Однако зима, авитаминоз и личные переживания привели к тому, что я перестала нормально засыпать, а сон стал поверхностным...

В современном мире, полном стресса и постоянной гонки за успехом, переутомление становится всё более распространенной проблемой. Это состояние глубокого физического, умственного и эмоционального истощения, которое может оказывать негативное влияние на здоровье и качество жизни. Важно осознавать его признаки и причины, чтобы избежать опасных последствий. Переутомление – это не просто усталость после напряженного рабочего дня. Это состояние накапливается постепенно и может проявляться как в физическом, так и в эмоциональном истощении...