Панические атаки лечатся в амбулаторных условиях. Госпитализация не требуется. Достаточно прийти на консультацию к психотерапевту или психиатру. Но почему-то эти специалисты стоят на последнем месте в списке врачей, к которым обращается человек с паническими атаками. Это неврозоподобная симптоматика. Панические атаки не вызывают тяжёлых психических изменений у человека, поэтому они лечатся без последствий, и лечатся легко.  Но важно отличать повод — пусковой механизм, запускающий паническую атаку, и её причину...

Как работать с паническими атаками ⬇️ Скорей всего вы пробовали разные методы, но панические атаки все равно возвращались, почему так? Чаще всего наш мозг самостоятельно придумывает методы, которые «помогают» с панической атакой (счет, молитва, не посещать определенные места, звонить родственникам и тд), либо такие методы РЕКОМЕНДУЕТ ПСИХОЛОГ, а это ничто иное как избегающее поведение. Избегающее поведение не помогает нам справиться с панической атакой, наоборот оно дает временное облегчение🤦🏻‍♀️,...