Упражнения для купирования и профилактики избыточной наджелудочной (супрагастральной) отрыжки. [по Katzka D.A., PMID: 23199281] 1) Пациента просят лечь на кушетку/пол и сконцентрироваться на медленном глубоком вдохе грудью. 2) Дышать животом с частотой примерно восемь раз в минуту с широко открытым ртом, чтобы не глотать (можно дышать носом), в течение 5-10 минут. На каждый вдох и выдох примерно по 3-4 секунды. 3) В это время врач контролирует, чтобы не было глотания, а также контролирует глубину...

В культуре некоторых стран после сытного застолья до сих пор принято издавать характерный звук воздушной отрыжки в знак того, что хозяин прекрасно подготовился и накормил своих гостей досыта. Но не стоит забывать, что отрыжка может быть не только физиологической (вариантом нормы), но и является важным симптомом болезней, некоторые из которых достаточно серьезны. В норме, когда желудок наполняется доверху, он растягивается, и давление в нем начинает увеличиваться, при этом срабатывает механизм сброса...