Остеохондроз является одной из частых причин болей в спине, а также и головных болей. Остеохондроз, если по-простому - это повреждение межпозвоночных дисков. Считается, что болезнь встречается у каждого второго человека старше 40 лет. Но сегодня остеохондроз встречается даже у подростков. Осложнениями остеохондроза могут стать межпозвоночная грыжа, радикулит, и другие неприятные заболевания. Профилактика: Практика йога асан с грамотным инструктором укрепляет мышцы, улучшает кровоток, повышает эластичность тканей. Если Вы занимаетесь спортом, очень важно делать это с грамотными инструкторами,...

О самой распространенной болезни позвоночника слышали все. Любые боли в спине или шее, хруст сразу же списывают на остеохондроз. Но считают его чем-то незначительным, чего не избежать с возрастом или при сидячей работе. Но остеохондроз – это начало больших проблем, поэтому его нужно лечить. Позвонки соединяются дисками, которые стабилизируют позвоночник, делают его подвижным и гибким. Диски защищает хрящевая ткань. При остеохондрозе хрящевая ткань разрушается, истончается, расстояние между позвонками уменьшается...